こんにちわ！
最近ぶよっとしてきたお腹を見ては、「いや冬だからね…」とわけのわからないいいわけをしている当ブログ管理人です。
ドルチェグストは確かにおいしい。
カプセルの種類も豊富で、ラテや抹茶、チョコチーノなんていう甘いもの大好きな僕を悩殺する飲み物まである。
…いや、ちょっと待て。
これお腹が出てきたのはこれのせいじゃないのか…？
飲み物だと思って甘く見てたけど、これカロリーどれぐらいなの！？
…というわけで！今回の記事では次のことをお伝えしますっ！
- ドルチェグスト全カプセルのカロリー一覧早見表
- 大手メーカーの飲料とカロリー比較
- ドルチェグストを飲むと太るのか？
全カプセルのカロリーを一覧表にまとめてみたっ！
まずは、カロリー一覧表をご用意しました。
(※カプセル１つあたりの数値）
ドルチェグストのカプセルのカロリー表示は、『箱の裏面』か『Nestle公式ホームページ』から確認することができます。
表をご覧いただければお気づきになるかもしれませんが、カロリー表示がないカプセルが半分以上もありました。
気になったのでネスレお客様相談室（0120-00-5916）に電話してみたところ、カロリー非表示のカプセルは「ほぼカロリーゼロ」だそうです。
確かにコーヒーとかお茶って市販の飲料メーカーでもほとんどカロリーゼロですもんね。
カロリー表示のないカプセルはどれだけ飲んでも太らないぜやったー！
大手メーカーの人気飲料とカロリー比較！
「ドルチェグストのカプセルごとのカロリーはわかりました。
でも、そもそも普段飲んでる飲料のカロリーがどれくらいかがわかりません。」
そんなあなたのために、大手メーカーの人気飲料のカロリーも調べてみましたよっ！
みんな大好き、「SUNTORY」と「日本コカ・コーラ」の飲料からいくつか抜粋。
やっぱり乳製品系の飲み物は少しカロリー高めです。
とはいえ高いものでも200mlあたり100kcalちょっとぐらい。
コーラなんかすごくカロリー高そうなイメージでしたが、分量あたりで考えればそれほどでもないですね。
この辺りの飲み物と比較すると、ドルチェグストで１番カロリーの高いチョコチーノ（132kcal）はやはりそれなりにカロリー高い部類に入ります。
ではやはり、ドルチェグストは太りやすいのでしょうか…!?
結論！ドルチェグストを飲んでも太らない！
これはですね、ズバリ言います。
「ドルチェグストでは太りませんっ！」
もちろん調査した結果にもとづく僕個人の結論です。
理由は、2つあります。
- チョコチーノ以外はすべて100kcal以下
- 飲む量が決まっている
1、チョコチーノ以外はすべて100kcal以下
- 100kcalを超えているのはチョコチーノだけ。
- それ以外のカプセルは、すべて100kcal以下。
- さらに半分以上はカロリーほぼゼロ。
ドルチェグストはカロリーにとても配慮した飲み物であるといえます。
また、こういっては元も子もありませんが、飲み物のカロリーなんてたかが知れています。
食べ物に比べれば断然低い。
１番カロリーが高いチョコチーノでさえ、おにぎり１個よりはるかに低カロリーなのです。
基本的にはほぼ水分なので、当たり前といえば当たり前ですよね。
飲み物が体型に与える影響なんてほとんど無視していいレベルかもしれません。
2、飲む量が決まっている
飲み物のカロリーにおいて、ひとつ注意したいところがあります。
「飲む量」です。
いくらカロリーが低いといえど、たくさん飲めばそれだけ摂取カロリーは増えます。
たとえばペプシコーラなら、500mlのペットボトルを1本全て飲み干すと”240kcal”ほどになります。
１日２本飲めば、”480kcal”です。
外出先で500mlのペットボトルを１日２回買うなんてことはそんなに珍しくありません。
これだけ飲む量が増えると、さすがに飲み物といえど体型に影響しかねない…
この点ドルチェグストは、カプセルごとに抽出量が決まっています。
「飲みすぎる」という心配はまずありません。
飲みきりでこのカロリーは、やっぱり安心ですね。
まとめ！
今回、ドルチェグストのカロリーについてお伝えしましたが、いかがだったでしょうか。
ドルチェグストは、カロリーが気になる方にこそオススメ！
１カプセル飲みきりなので、つい飲み過ぎてしまってカロリーを過剰に摂取する心配もなし。
「どうしてもカロリーが気になる」という方は、カロリーを抑えたカプセルを選んで美味しく味わうこともできます。
あなたのダイエット生活を優しく支えるベストパートナーとして、ぜひドルチェグストを手に入れてみてください^^!!
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